Ma Méditation et mon Jeûne de 16 h.

Un jour par semaine, je mets mon corps en pause, au repos, en arrêtant de manger vers 16 heures jusqu’au lendemain matin 8 heures. J’accompagne ce jeûne d’une méditation vers 18h30 pendant une heure. Quels en sont les bienfaits ? Qu’est ce que cela  m’apporte ? Le jeudi nous avons au village de Miramas le…

Un Billet pour… Dès potron minet.

Se lever tôt et faire de chaque jour une renaissance, remercier, sentir, fermer les yeux et sentir encore. Très tôt j’ai entendu ma mère pester parce « je me levais à l’aube ». Ça n’était pas prémédité alors, mais avec plus de maturité les choses prennent un autre sens. Ce qui est sûr et que…

Un Billet pour… Ma décoration de Noël DIY.

Dimanche, nous avons fait la déco de Noël et cette année, vu que j’ai plus de temps, je tenais particulièrement à faire des choses moi même. Et bien oui car dans mes cartons de Noël il y a beaucoup de choses, de trésors que j’oublie d’une année sur l’autre: les boules, les sujets à pendre,…